[동행클럽_앵콜모임] 몸은 먼저 알고 있었다 ㅡ 몸 · 욕구 · 관계로 읽는 나의 감정

안녕하세요. Body · Needs · Relationship(BNR)를 통해 몸과 감정, 관계를 연결하는 이야기를 전하는 이유정입니다. 여성 웰니스 브랜드 우머나이저 코리아에서 수년간 사람들의 몸과 욕구에 대한 다양한 이야기를 가까이에서 들었습니다. 지금은 그 경험을 바탕으로 '몸은 가장 먼저 말한다'를 주제로 토크 살롱과 강연을 진행하고 있습니다. 이 모임에서는 정답을 알려드리기보다, 몸의 신호를 따라 나만의 답을 찾는 시간을 함께 만들어가겠습니다.

▶ 모임 신청 바로가기 : https://donghaeng.club/meetups/12125 

몸은 먼저 알고 있었다

몸 · 욕구 · 관계로 읽는 나의 감정

모임 소개

긴장하면 어깨가 굳고, 

서운하면 가슴이 답답해지고, 

편안한 사람 곁에서는 저절로 숨이 길어집니다.

몸은 언제나 마음보다 먼저 말하고 있었습니다.

이 모임은 몸의 신호를 따라가며 나의 감정과 욕구를 이해하고,

더 건강한 관계를 만들어가는 12주간의 BNR 토크 살롱입니다.

우리는 관계가 힘들 때 상대를 이해하려고 애씁니다. 하지만 정작 내 몸이 어떤 신호를 보내고 있었는지는 놓치는 경우가 많습니다. 이 모임은 Body(몸) · Needs(욕구) · Relationship(관계)라는 BNR 프레임을 통해 나를 이해하는 시간입니다. 몸의 작은 반응에서 시작해 감정과 욕구를 발견하고,  그것이 연애뿐 아니라 친구, 가족, 직장 동료와의 관계에서 어떻게 표현되는지 함께 이야기합니다. 정답을 배우는 강의가 아니라 다양한 사람들의 경험을 들으며 나만의 답을 찾아가는 참여형 토크 살롱입니다. 12주가 끝날 무렵에는 몸의 언어를 이해하고, 감정과 욕구를 더 건강하게 표현하는 나만의 기준을 갖게 될 것입니다.

모임이 끝나면 우리는

• 몸이 보내는 감정의 신호를 더 빨리 알아차리게 됩니다.
• 감정 뒤에 숨어 있는 진짜 욕구를 이해하게 됩니다.
• 연애뿐 아니라 친구, 가족, 직장에서도 관계를 선택하는 힘이 생깁니다.
• 몸 · 욕구 · 관계를 연결하는 BNR 관점을 통해 '나를 이해하는 언어'를 갖게 됩니다.

1회차(몸, Body) / 2026-10-01(목) 19:30~ 

몸은 거짓말하지 않는다.